妊娠糖尿病で食事制限してます。1日1600kcal、炭水化物を6回に分ける分割食今日のトータルカロリーは約1588kcalでした【朝ごはん】約337kcalコーヒー、バナナ（50g）スクランブルエッグ、食パン（5枚切りを半分）、サラダ（ドレッシング）全粒粉パンを切らし…

妊娠糖尿病で食事制限してます。1日1600kcal、炭水化物を6回に分ける分割食今日のトータルカロリーは約1538kcalでした【朝ごはん】約269kcalコーヒー、バナナ（10g）、メロン（40g）スクランブルエッグ、全粒粉食パン（5枚切りを半分）、サラダ（塩）【補食1…

妊娠糖尿病で食事制限してます。1日1600kcal、炭水化物を6回に分ける分割食今日のトータルカロリーは約1531kcalでした【朝ごはん】約293kcalコーヒー、バナナ50g、スクランブルエッグ、全粒粉食パン（5枚切りを半分）、サラダ（塩）【補食1】約93kcal全粒粉…

妊娠糖尿病で食事制限してます。1日1600kcal、炭水化物を6回に分ける分割食今日のトータルカロリーは1588kcalでした【朝ごはん】約300kcalコーヒー、バナナ50g、ゆで卵、全粒粉食パン（5枚切りを半分）、サラダ（ノンオイルドレッシング）、ミックスナッツ10…