妊娠糖尿病で食事制限してます。 1日1600kcal、炭水化物を6回に分ける分割食 今日のトータルカロリーは約1560kcalでした 【朝ごはん】約293kcal コーヒー、バナナ(50g)、スクランブルエッグ、全粒粉食パン(5枚切りを半分)、サラダ(ドレッシング代わりに…
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