妊娠糖尿病で食事制限してます。1日1600kcal、炭水化物を6回に分ける分割食今日のトータルカロリーは約1441kcalでしただいぶ足りてないぞ【朝ごはん】約348kcalコーヒー、バナナ(60g)、スクランブルエッグ、全粒粉食パン(5枚切りを半分)、サラダ(ドレッ…
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